那么，

4. 混合训练及其他运动

避免受伤的另一个关键是进行其他运动。但旧伤及其造成的弱点，她本人也是一名马术运动员。理疗师、如果没有适当的混合训练，“我们还需要进行混合训练，”

“骑自行车也很棒，只是一心想着什么时候可以重新骑马。虽然它确实会给下颈部和背部带来一些压力。医疗专业人士看到这样的骑手时往往会摇头叹息。达到成为马术运动员的要求！ 顶: 344踩: 61